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pédagogique clé
Entraîner en s'appuyant sur une approche inclusive signifie accepter et encourager la diversité des apparences au sein de votre équipe. N'oubliez pas que cela peut concerner :
la taille
le poids
la corpulence
la morphologie
la couleur des cheveux
la longueur des cheveux
la couleur des yeux
la couleur de peau
la teinte de peau
la religion
l'identité de genre et l'expression de genre
les différences et les blessures visibles (comme les cicatrices, les différences entre les membres)
les aptitudes (comme la neurodiversité, l'utilisation d'un fauteuil roulant)
tout autre facteur lié à l'apparence physique et à la fonctionnalité corporelle
Le sport et le mouvement profitent à TOUT le monde. Ils doivent donc s'adapter à TOUT le monde.
L'entraînement inclusif consiste à admettre que les gens ont des corpulences différentes et à promouvoir une alimentation saine et le mouvement pour le bien-être plutôt que pour la gestion du poids. Cela signifie qu'il faut reconnaître les préjugés, comme celui qui consiste à penser que la perte de poids est conditionnée par l'exercice physique ou que la performance est liée à l'apparence du corps d'une athlète.
Ce n'est pas grave si la pratique du sport ne modifie pas notre corps. Nous n'avons pas besoin d'être minces pour faire du sport ni de manger d'une certaine manière. Pratiquer un sport est bénéfique pour notre santé physique et mentale, même si notre poids ne change pas.
De même, l'entraînement inclusif signifie ne pas faire de suppositions sur les capacités, la santé, les valeurs ou les compétences sportives des personnes sur la base, par exemple, de leur sexe, de leur origine ethnique ou de leurs capacités. Cela signifie qu'il faut rendre nos espaces sportifs sûrs et accessibles à toutes les capacités, et donner à chaque athlète la possibilité de participer à des activités sportives et d'en profiter. Le sport nous procure des sensations de plaisir, nous donne le sentiment d'avoir un but et contribue à la création de communautés.
